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quinta-feira, 20 de maio de 2010

Queridinhas (e queridinho) !!!

Como estão? O dia foi bom? O meu foi igualzinho a ontem... sem tantas coisas para fazer, mas tendo que ficar presa no trabalho por conta do tal casamento que comentei no post anterior.

Bom, fazer o que ne? Não quero que ninguém do trabalho tenha motivos para falar de mim... tem umas cobrinhas por la sabe?! Será que eh assim em todos os lugares?! Como um certo alguém de lá mesmo disse: "Faz o teu que eu faço o meu". E eh exatamente isso que tenho feito! Continuo com minha postura correta e ética!!!

Como aqui nao eh lugar de "lavar roupa suja", e como hoje tive um bom tempo livre para navegar na internet, encontrei uma matéria bem interessante sobre reeducação alimentar (http://revistavidanatural.uol.com.br/saude-alimentos/36/artigo169200-1.asp). São dicas, de fato, importantes... e até confesso que desde o inicio do (meu) desafio tenho me policiado mais. To tentando, to tentando!!

Cardápio de hoje:

Café da manhã

  • 1 pão centeio
  • 1 fatia queijo coalho
  • café

Almoço

  • 1 croissant
  • 1 coxinha (mini)
  • 1 copo de coca cola

Jantar

  • 1 fatia de cuscuz
  • 3 colheres de leite em pó

TOTAL: 342

Voilá! Preciso fazer a caminhada dos 30 minutos. Amanhã passo o balanço da distância e calorias enviadas pro espaço.

Beijinhos

Um comentário:

  1. Oi, Cris...
    Sempre tem mau-caráter, amiga. Em todos os lugares. O jeito é se vacinar contra o mau-olhado e seguir em frente.
    Cardápio bonitinho. Mas cadê as frutas e demais vegetais, menina? Olha lá, hein? Tem que ter mais fibra pro corpo funcionar direitinho.
    Beijão.

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